E finalmente ci siamo

La prima parte della stagione 2008 è già volata via, sui 4 800 corsi 3 sono stati in 1′50 (71 83 23) ed uno tattico in 1′52″50
Tutto un altro passo rispetto all’anno scorso…eppure non è abbastanza!
Spero di trovare la giusta condizione in queste due settimane, per portare a casa un tempo sotto l’1′50 prima di presentarmi agli italiani.
Domani c’è il primo 400 della stagione, diciamo che il personale segnato lo scorso anno (50′98 o 96) è quanto di più scandaloso l’atletica ricordi! Nel 2001 avevo già corso in 51″34…santippe!
Vabeh con calma sistemerò anche questi tempi dai.
Intanto nella prima parte del 2008
NEW PB 1500 3′52
NEW PB 800 1′50″23

per cui non lamentiamoci e guardiamo avanti ;P
Gli italiani si scorgono laggiu in lontananza…che iddio me la mandi buona

Allenamenti da segnalare 1 400 in 49″98 rec 10 1 500 in 1′06″50 qualche 100 e un 200 (25)

Conegliano 2008

Visto che nesuno ne parle in rete…mi permetto di fare due considerazioni!
L’accoglienza è stata ottima, non ci hanno infilato in un albergo di basso livello e per di + avevo una doppia tutta per me
Lo scandalo totale è stata l’organizzazione sul campo gara!
40 minuti di ritardo perchè la pistola non funziona è quantomeno deplorevole….soprattutto se poi si parte prendendo i tempi MANUALI!
Ma stiamo scherzando!? Un meeting internazionale pieno di negretti di un certo livello, non è in grado di far andare un cronometro?
Vabeh…
La gara è andata benino, mi son ripetuto sull’ 1′50, anche se ai 400 il leprotto ha deciso di fermarsi in corsia, ostacolando cani e porci (tra cui me).
Le sensazioni non erano un granchè, un po’ di dolore latente dietro le gambe, probabilmente dovuto al viaggio del giorno prima…ma sinceramente speravo in qualcosina meno,mi sarebbero bastati 3 o 4 decimi!
Amen fratelli, ci sarà la gara giusta il giorno giusto…per ora accontentiamoci così, in fondo l’anno scroso ero l’uomo da 1′52′50!

Il salto di qualità

Appena ho detto che ci voleva il salto di qualità mi sono incriccato e non ho finito l’allenamento, quindi evito abilmente di ripetermi
E’ però un dato di fatto che per entrare nei primi 5 in Italia, ci vuole un GROSSO salto di qualità!
A volte son convinto di poter raggiungere traguardi importanti, come l’1′48, poi nel giro di poco tempo l’euforia scema e mi ritrovo a sperare in un 1′51 :_D
L’importante è riuscire a rimanere costanti nonostante gli sbalzi d’umore e devo dire che ci sto riuscendo.
Non faccio allenamenti superipermega esaltanti, ma riesco comunque a mantenere un buon ritmo.
Dopo essere saltato, ho fatto 3x (300+200 rec 2′) in 41/25 recuperando 4 o 5 tra una serie e l’altra, a conclusione del tutto, dopo un recupero di 10 min ho infilato un 700 in 1′44 o 1′45.
Non c’è male, rispetto all’anno scorso corro su un altro pianeta….25 non lo facevo di sicuro in ripetuta ;P
A conegliano sarà gara tirata,anche se con ogni probabilità finirò in seconda batteria.
Avrei dovuto gareggiare a mondovì, han vinto con 1′49′70, forse la volata non la vincevo, ma chissà…mai porre limiti alla divina provvidenza!

Sto pome sarà giorno di chiodata dura, immagino poche ripetute a ritmi elevati….c’è da svegliare le sensazioni per stupire sabato!